ru lv

Физкультура для беременных

Во время беременности тело женщины проходит через большие изменения. Это дополнительная нагрузка на позвоночник.

На последних из-за большой нагрузки на поясничный отдел позвоночника месяцах беременности часто возникают боли в спине. Мышцы живота слабы, таз смещается вперед. К сожалению, все это не пропадает сразу после родов. Физкультура поможетукрепить мышцы пресса, таза и позвоночник.

На занятиях физкультурой для беременных Ты освоишь правильную технику дыхания –диафрагмальное дыхание. Оно помогает преодолеть родовые боли и обеспечивает ребенка большим количеством кислорода, к тому же помогает расслабиться, что немаловажно при родах.

Ты укрепляешь свою выносливость. Роды редко проходят очень быстро, поэтому необходима сильная выдержка. Ее ты можешь развить с помощью специальной физкультуры.

Э-ЗАПИСЬ

Физиотерапия

  • Консультация физиотерапевта 30 мин. 45,00 EUR
  • Занятие с составлением индивидуальной программы 60 мин. 48,80 EUR
  • Индивидуальное занятие с физиотерапевтом 30 мин. 39,80 EUR
  • Лечебное тейпирование 15 мин. 19,80 EUR
  • Лечебная гимнастика (индивидуальное занятие) 30 мин. 39,50 EUR
  • Лечебная гимнастика (индивидуальное занятие) 60 мин. 48,50 EUR
  • Физкультура для беременных 60 мин. 36,00 EUR