Как повседневные привычки влияют на слух человека?

Многим из нас слух кажется очевидной способностью, о ценности которой мы начинаем задумываться только тогда, когда возникают какие-то проблемы. Как избежать проблем со слухом, как регулярно заботиться о нем и куда обратиться, если слух ухудшился – рассказывает отоларинголог (ЛОР) клиники Premium Medical Артур Барщевскис.

С какими основными проблемами слуха сталкиваются люди сегодня?

Нарушение слуха может быть как врожденным, так и приобретенным в течение жизни, степень его тяжести определяют с помощью аудиометрии. Тип нарушения слуха определяется тем, какая часть уха повреждена. Нарушения слуха делятся на:

• Нарушения звукопроводящего аппарата уха (повреждения наружного или среднего уха);
• Нарушения звуковоспринимающего аппарата уха (повреждения слухового нерва).

Независимо от возраста и пола, у больных чаще всего наблюдаются нарушения проводящего аппарата уха.

Мы часто сталкиваемся с серными пробками – внезапно закладывает ухо, ухудшается слух, также может возникнуть болезненное ощущение давления. К этой же группе относится и воспаление наружного уха. Если говорить о поражениях среднего уха, то чаще всего это нарушения вентиляции, например, острый средний отит, вызванный инфекциями. Достаточно распространены нарушения слуха внутреннего уха, которые в свою очередь делятся на острые (возможно медикаментозное лечение) и хронические (протезирование слуха).

По врожденным причинам нарушение или даже потеря слуха могут произойти сразу после рождения, чему способствуют как генетические факторы, так и осложнения во время беременности или родов. С другой стороны, приобретенные причины, такие как инфекционные заболевания, в том числе корь, менингит, хронические инфекции уха, воспаление среднего уха, травма, чрезмерный шум, могут вызвать проблемы со слухом в любом возрасте. Хотя потеря слуха с возрастом является физиологическим процессом, проблемы со слухом иногда могут быть вызваны и различными повседневными привычками.

Какие повседневные привычки чаще всего негативно влияют на слух человека?

Шум является одной из основных причин приобретенных проблем со слухом. Нахождение в шумной обстановке может привести к повреждению рецепторов слуховых нервов. Если произошла кратковременная перегрузка слуховых нервных клеток, слух постепенно восстанавливается, но если человек длительное время, в течение нескольких лет, подвергается воздействию повышенного уровня шума, развивается тугоухость. Вначале появляются симптомы, на которые обычно не обращают внимания – трудно воспринимать повседневные бытовые звуки, со временем возникают трудности в общении с другими людьми.

Как могут повлиять на слух длительная работа в наушниках, например, на онлайн-совещаниях, а также прослушивание музыки?

Часто люди предпочитают слушать музыку в наушниках, и здесь следует отметить, что, как правило, это делается регулярно, слишком много и слишком громко. Прослушивание громкой музыки через наушники может вызвать атрофию слуховых рецепторов и ухудшение слуха. Также важно содержать наушники в чистоте, иначе они могут вызвать инфекцию наружного слухового прохода. Пользователь наушников частично или полностью изолирован от всех сигналов окружающей среды. Особенно рискованно использовать такие наушники при участии в дорожном движении.

Может ли частое использование мобильного телефона для разговоров отрицательно повлиять на слух?

Нарушение слуха происходит потому, что мышцы слуховой системы человека естественным образом защищают себя только от нерегулярных звуков. Когда звук сильный и продолжительный, мышцы напрягаются, тем самым защищая высокочувствительные клетки слуха. Эти мышцы не могут находиться в длительном напряжении, поэтому и длительный разговор по мобильному телефону, который поднесен к уху, может негативно отразиться на слухе. Телефон работает на определенной частоте, под воздействием которой мелкие мышцы уха начинают работать неправильно и человек начинает хуже слышать. Чтобы избежать потери слуха, рекомендуется не разговаривать по телефону более одного часа в день или использовать системы громкой связи.

Какие могут быть последствия, если человек регулярно находится в слишком шумной рабочей среде?

Длительное воздействие громкого шума способствует нейросенсорной тугоухости. Потеря слуха – распространенное профессиональное заболевание в Латвии у тех, кто работает в шумных условиях, например, на заводах. В таких условиях, чтобы избежать проблем со слухом. необходимо использовать звукоизолирующие наушники или беруши.

Может ли повлиять на слух частое посещение концертов и фестивалей?

Для звука человека безопасен звук силой от 40 до 60 децибел (дБ). Поэтому звук средней громкости интенсивностью 85 дБ можно слушать без перерыва в течение многих часов. Однако слушать звуки более высокой интенсивности небезопасно. Например, звук мощностью 100-105 дБ можно слушать всего 10 минут. Прослушивание музыки такой интенсивности может вызвать головокружение, ухудшение памяти и работоспособности, а также снижение способности концентрироваться.

Каковы первые симптомы, свидетельствующие о проблемах со слухом?

Хотя ухудшение слуха может происходить постепенно, его можно обнаружить на ранней стадии, наблюдая за своим поведением. Первые симптомы, которые могут указывать на это, — проблемы с тем, чтобы расслышать отдельные слова, постоянный звон в ушах или голове, трудности с восприятием вербальной информации, чувство дискомфорта при разговоре по телефону, желание увеличить громкость телевизора.

Аналогично, признаком ухудшения слуха может быть более частое желание побудить собеседника говорить медленнее и четче. В большинстве случаев взрослый человек способен обнаружить ухудшение слуха самостоятельно, но чем меньше ребенок, тем сложнее его обнаружить. Если ребенок не реагирует на звук, становится более громким и замкнутым, увеличивает громкость телевизора и компьютера – это признаки того, что желательно проверить слух.

Какие существуют возможности лечения проблем со слухом?

Лечение проблем со слухом зависит от этиологического фактора. Если это поражение, вызванное воспалением, то врач лечит воспаление. При хроническом поражении слухового нерва, длительном пребывании в шумной среде улучшить слух можно с помощью слуховых аппаратов. Отоларинголог, проведя необходимые обследования, определит и назначит вам подходящий метод лечения.

Какие советы вы дадите людям, которые хотят сохранить хороший слух?

Точно так же, как мы чистим зубы и следим за гигиеной тела, нам также необходимо заботиться о состоянии слуха. Важно не только соблюдать гигиену ушей, правильно чистить уши и не слишком усердствовать, но и следить за общим состоянием здоровья и укреплять иммунитет, тем самым снижая риск простудных заболеваний и инфекций верхних дыхательных путей, которые также могут стать причиной воспаления уха. При этом многие люди не осознают, что проблемы со слухом могут быть вызваны и неправильной рабочей позой, а также громкой музыкой.

Если у вас ухудшился слух, у вас есть жалобы или вы хотите его проверить, в клинике Premium Medical вам с радостью помогут – там работают несколько знающих и опытных отоларингологов.