Девять месяцев пройдут очень быстро, но за это время женщина должна подготовиться к роли матери, поэтому особенно важны гармония и хорошее самочувствие, чтобы и ребенок чувствовал себя хорошо. Каждой будущей матери хочется побаловать себя и найти покой в период, когда скачут гормоны и постоянно меняется настроение или же при увеличении живота в спине, плечах, пояснице появляются напряжение, боли или даже отеки.
Нередко врач во время беременности не рекомендует или даже запрещает будущей матери гимнастику и посещение бассейна, однако при появлении напряжения, болей и отеков альтернативой для хорошего самочувствия беременных может быть массаж. Больше всего он пригодится будущей матери в последнем триместре, чтобы расслабить мышцы и уменьшить напряжение, но массаж можно начинать и с первых недель беременности, когда делать гимнастику еще нельзя. Особенно важно это для беременных, которые продолжают работать, потому что работа, без сомнения, влечет за собой дополнительный стресс и нагрузку.
Начиная процедуры, рекомендуется согласовать их со своим гинекологом.
Окончила Латвийскую академию спортивной педагогики, где освоила профессию физиотерапевта. Член Латвийской ассоциации физиотерапевтов. Консультирует клиентов по вопросам болей и проблем мышц и двигательной системы. Делает классический массаж, проводит занятия лечебной физкультуры, гимнастику для беременных женщин. Также, освоила педиатрическую физиотерапию. Работает в «SPAHotelEzeri» в Сигулде.
Сертифицированный физиотерапевт и будущий врач, сертификат физиотерапевта получила в 2014 году. Консультирует детей и взрослых. Работает с проблемами опорно-двигательного аппарата, неврологическими и пульмонологическими заболеваниями, врожденными заболеваниями. В терапии применяет лечебную гимнастику, техники на мягких тканях, терапию Слинга, кинезиологическое тейпирование и другие методы коррекции, при необходимости проводит неврологические тесты, ортопедические, мускульные тесты.
В уходе за новорожденными применяет терапию Бобата, методы хендлинга. Ведет гимнастику для беременных, делает массаж беременным, консультирует будущих мам во время беременности и после родов.
Регулярно дополняет свои знания на курсах, семинарах и конференциях.
Окончила Рижский университет им. Страдыня и получила сертификат физиотерапевта. Дополнительно посещала различные семинары и курсы, освоила метод тейпирования и слинг-терапию. Проводит занятия лечебной гимнастики и гимнастику для беременных. Имеет опыт работы с детьми и взрослыми. Оказывает физиотерапевтические услуги в SIA "Admotum". Предыдущий опыт получала в KRC „Jaunķemeri”.
Классический лечебный массаж