12 вопросов гигиенисту - об уходе за зубами, перекусах и самых частых ошибках

Вроде бы об уходе за зубами мы знаем много, но в повседневной жизни все равно возникают вопросы. Действительно ли кофе без сахара менее вреден для зубов? Насколько вредны перекусы в течение дня? И нужна ли зубная нить, если чистить зубы электрической зубной щеткой?

На эти и другие вопросы об уходе за зубами отвечает зубной гигиенист Premium Dental Эвия Майло-Креслиня.

Можно ли по зубам определить, что человек курит или много пьет кофе?

Да, по зубам можно сказать, что человек курит, пьет много чая или кофе, потому что зубной налет темнеет. Также может появиться неприятный запах изо рта.

Что хуже для зубов: перекусы в течение дня или употребление большого количества сладостей за один раз?

Постоянные перекусы очень вредны для зубов, потому что постоянно происходит воздействие кислот. Зубы не защищены, и зубная эмаль разрушается, что может привести к образованию дырок.

Действительно ли кофе без сахара менее вреден для зубов?

Кофе без сахара действительно менее вреден для зубов, но большое количество кофе всё равно вредно, потому что создаёт кислую среду во рту.

Какие напитки наиболее опасны для зубов?

Наиболее опасны для зубов, безусловно, все энергетические напитки, подслащенные и газированные напитки, а также вино и шампанское. Эти напитки содержат много сахара и кислот, которые растворяют зубную эмаль, уменьшают количество минералов и повреждают зубы.

Какие перекусы не нравятся зубам больше всего?

Любой подслащенный перекус вреден для зубов. Если вы съедаете продукт за короткий промежуток времени, это не так вредно, как длительные перекусы. Рекомендуется пить воду после каждого приема пищи или перекуса, чтобы уровень pH во рту был более благоприятным для зубов. Плохие перекусы — это те, которые прилипают к зубам и остаются на их поверхности в течение длительного времени. Например, печенье, леденцы и газированные подслащенные напитки.

Помогает ли жевательная резинка после еды?

Да, потому что жевательная резинка после еды способствует выделению слюны, которая помогает смывать остатки пищи и нейтрализовать кислоты. Жвачка с ксилитом уменьшает количество бактерий, вызывающих кариес. Рекомендуется жевать резинку около 15 минут.

Означает ли более дорогая зубная паста лучшие результаты?

Я не думаю, что дорогая зубная паста даст лучшие результаты. Важно, чтобы зубная паста содержала фтор, необходимый для укрепления зубов. Также важно, какими движениями и как долго вы чистите зубы.

Можно ли переусердствовать с чисткой зубов?

Да. Слишком длительная, неправильная и сильная чистка зубов может привести к истиранию зубной эмали, что вызывает повышенную чувствительность зубов.

Почему у некоторых людей зубной камень образуется быстрее, чем у других?

Зубной камень — это минерализованный мягкий налет. Да, зубной камень образуется у людей по-разному. Если налет недостаточно хорошо удаляется с зубов, через некоторое время он начинает минерализоваться и превращается в твердый налет, или камень. В этом случае зубная щетка уже не помогает.

Есть зубы и участки полости рта, до которых сложнее добраться зубной щеткой, поэтому налет не удаляется должным образом, и в этих местах может образовываться зубной камень. Также есть участки полости рта, которые чаще промываются слюной, и в этих местах налет минерализуется быстрее.

Кроме того, у людей разный состав слюны, и это влияет на скорость минерализации налета. Также на образование налета и камня могут влиять общие заболевания. Однако самое важное для предотвращения образования зубного камня — это тщательная чистка зубов.

Обязательна ли зубная нить, если пользоваться электрической зубной щеткой?

Использовать зубную нить необходимо каждый вечер, независимо от того, используете вы электрическую или обычную зубную щетку. С помощью обычной зубной щетки невозможно должным образом очистить межзубные промежутки.

Какую самую распространенную ошибку при чистке зубов вы чаще всего видите у пациентов?

Самая частая ошибка, которую допускают пациенты, — это неправильная техника чистки зубов щеткой и неправильное использование зубной нити.

Каковы самые распространенные мифы о здоровье зубов, в которые люди до сих пор верят?

Я до сих пор часто слышу миф о том, что во время беременности каждый ребенок «отнимает зуб» у матери, что плохие зубы просто передаются по наследству от родителей или что фтор в зубной пасте вреден.

Важнее всего помнить, это хорошее здоровье зубов во многом начинается с повседневных привычек - тщательной чистки зубов, межзубных промежутков и регулярной профессиональной гигиены полости рта. Регулярные посещения гигиениста помогают своевременно удалять зубной камень и налет, которые невозможно полностью удалить дома. Частота посещений гигиениста может быть разной в зависимости от здоровья полости рта, образования зубного камня и привычек по уходу за зубами. Ваш гигиенист расскажет, как часто нужно это делать.

Узнать больше о профессиональной гигиене зубов и других стоматологических услугах Premium Dental можно на сайте premiumdental.lv.