Lāsma Kalnbērza: uztura ietekme uz veselību

Viena no būtiskām dzīvesveida sastāvdaļām, kas ir pamatā ne tikai veselai ādai, bet labai veselībai kopumā, ir pilnvērtīgs, sabalansēts un individuāli piemērots uzturs.

Daudzi pēdējo gadu pētījumi apstiprina augu valsts uztura labvēlīgo ietekmi uz veselību, tas tiek popularizēts un cilvēki interesējas par šiem jautājumiem. Svarīgi apzināties – lai veģetārs vai vegānisks uzturs būtu veselīgs, tam jābūt pārdomātam un sabalansētam – jānodrošina visas nepieciešamās uzturvielas, vitamīnus, mikroelementus un minerālvielas. Tikai tāds uzturs var uzlabot dažādus ar veselību saistītos rādītājus – asinsspiedienu, holesterīna un cukura līmeni, ķermeņa svaru, kā arī samazināt dažāda veida iekaisuma procesus organismā.

Jāatzīst, ka realitāte dažreiz nav tāda, kādu mēs to iedomājamies, un mainīt ēšanas paradumus nemaz nav tik viegli, it īpaši dinamiska dzīvesveida gadījumā. Dietoloģe Lāsma Kalnbērza uzsver, ka pieradumam ir liels spēks, tāpēc ir labi zināt, kā ar veselīgākām alternatīvām aizstāt bieži vien ne tik veselīgos iecienītos produktus. Izmaiņas ieradumos prasa lielu gribasspēku – iespējams būs ne tikai jāpārskata un jāmaina paši produkti, bet arī jāiemācās pagatavot ēdienu savādāk, lai tas būtu ne tikai veselīgs, bet arī garšīgs!

Klīnikā Premium Medical iespējams saņemt konsultācijas saistībā par dažādiem ar uzturu saistītiem jautājumiem:

• Veselīga uztura pamatprincipi, nepieciešamās uzturvielas;
• Individuāli piemērots uzturs, ņemot vērā veselības stāvokli;
• Veģetāra un vegāniska uztura ietekme uz veselību un dažādu slimību profilaksi, nepieciešamo uzturvielu sabalansēšana, gatavošanas ieteikumi u.c.

Tāpat Dietoloģe un dermatoloģe Lāsma Kalnbērza piedāvā konsultācijas par dažādu ādas un nagu slimību ārstēšanu un profilaksi, nepieciešamības gadījumā ārstēšanai pielāgojot arī uzturu:

• Pusaudžu un pieaugušo akne (pinnes);
• Psoriāze (zvīņēde);
• Rozācija (kuperoze, jutīga apsārtusi sejas āda);
• Demodekoze (ādas ērcītes izraisīts iekaisums);
• Ekzēma (alerģijas izpausme);
• Atopiskais dermatīts;
• Herpes simplex, herpes zoster (vīrusu infekcijas);
• Furunkuloze, streptodermija (strutainas ādas infekcijas);
• Dermatofitija, mikrosporija, onihomikoze (ādas un nagu sēnīšu infekcijas) u.c.

Klīnikā Premium Medical Jūs varat saņemt profesionālāko medicīnisko palīdzību bez liekas gaidīšanas rindā Jums ērtākajā laikā!