Galvas ādas diagnostika un kopšana, lai novērstu matu izkrišanu

Diagnostika — tas ir svarīgs aspekts matu un galvas ādas veselības uzturēšanā. Parasti pie ārsta dodas, ja galvas āda ir sausa un niezoša. Tas norāda uz nepietiekamu mitruma līmeni vai dermatītu. Taukainība un blaugznas parasti ir saistītas ar pārmērīgu sebuma sekrēciju vai sēnīšu infekcijām. Vēl pie ārsta dodas matu izkrišanas gadījumā. Matu izkrišanas problēmu izraisa dažādi faktori, piemēram, hormonālās izmaiņas, stress vai barības vielu trūkums. Iekaisums vai apsārtums liecina par ādas slimībām, piemēram, ekzēmu vai psoriāzi. Ja simptomi ir spilgti izteikti vai nepāriet, lietojot tos mājas apstākļos pieejamos līdzekļus, konsultēšanās ar dermatologu vai trihologu var palīdzēt uzstādīt precīzu diagnozi. Dažreiz var būt nepieciešamas asins analīzes vai citas medicīniskās pārbaudes, lai noteiktu galvas ādas problēmu cēloni. Ja Jums ir problēmas ar matiem un galvas ādu, tad sazinieties ar medicīnas centru.

Galvas ādas kopšana

• Izmantojiet šampūnu, kas atbilst jūsu galvas ādas tipam (taukainai, sausai, jutīgai). Lai cīnītos ar blaugznām, varētu būt nepieciešami īpaši šim nolūkam paredzēti šampūni.
• Nemazgājiet matus pārāk bieži, lai nesausinātu ādu, taču neļaujiet uzkrāties liekiem taukiem.
• Izmantojiet mitrinošas maskas un kondicionierus, lai saglabātu optimālu mitruma līmeni.
• Dabīgās eļļas, piemēram, kokosriekstu, olīvu vai argana eļļas, palīdz mitrināt un barot galvas ādu.
• Maigie skrubji palīdz noņemt atmirušās ādas šūnas un lieko sebumu, kas novērš poru aizsērēšanos.
• Iekļaujiet savā ēdienkartē vitamīniem un minerālvielām bagātus pārtikas produktus, piemēram, A, C, D, E vitamīnus, kā arī dzelzi, cinku un omega-3 taukskābes.
• Ierobežojiet karsto matu veidošanas instrumentu izmantošanu un matu ķīmiskās apstrādes procedūras, lai netraumētu galvas ādu un matus.
• Galvas ādas masāža palīdz uzlabot asinsriti un stimulē matu augšanu. Veiciet maigas apļveida kustības ar pirkstu galiņu palīdzību.

Izvēloties kompleksu pieeju galvas ādas kopšanai un savlaicīgi risinot radušās problēmas, Jūs varat uzlabot matu un galvas ādas stāvokli. Lai veiktu diagnostiku un saņemtu noderīgus padomus saistībā ar matu un galvas ādas kopšanu, Jūs varat doties pie dermatologa, pirms tam pierakstoties uz konsultāciju!