Bērna zobu veselības pamati tiek ielikti nevis zobārsta kabinetā, bet mājās – ikdienas paradumos, kurus veido vecāki. Tāpēc jāatceras, ka regulāra zobu tīrīšana, piemērots uzturs un savlaicīgas profilaktiskās pārbaudes var būtiski samazināt zobu bojājumu risku jau agrā vecumā. Premium Dental zobu higiēniste Solvita Dunkure skaidro, kā pareizi rūpēties par bērna zobiem dažādos vecuma posmos, kam pievērst uzmanību uzturā un zobu pastas sastāvā, kā arī – kad ieplānot pirmo vizīti pie zobu higiēnista un kā palīdzēt bērnam to piedzīvot bez lieka satraukuma.
Būsim godīgi – kurš gan no mums nav piedzīvojis ikvakara drāmu vannasistabā, kad bērns stingri aizspiež lūpas un atsakās no zobu birstes? Mēs, vecāki, visi tur esam bijuši. Taču patiesība ir tāda, ka veselīga smaida pamati netiek ielikti zobārsta krēslā. Tie veidojas mājās – mūsu ikdienas paradumos, nenogurstošā pacietībā un regularitātē.
Palīdzot bērniem kopt zobus, ir jāatceras viens zelta likums, kas nav apspriežams: visiem vecākiem ir jāpārtīra bērnu zobi! Bērna motorika un izpratne vēl nav pietiekami attīstīta, lai viņš pats spētu ideāli notīrīt visas zobu virsmas. Bērns var sākt procesu, lai mācītos, bet tieši vecāku rokas ir tās, kas paveic īsto darbu.
Kā orientēties milzīgajā zobu pastu piedāvājumā? Aizmirstiet par krāsainajiem tēliem uz iepakojuma – uzmanība jāpievērš fluorīda koncentrācijai. Skatieties uz tūbiņas aizmugures, kur sīkiem burtiņiem norādīts sastāvs. Bērnu zobu pastai jāsatur vismaz 1000 ppm fluorīda. Tas ir vienīgais zinātniski pierādītais minerāls, kas padara zobus fiziski stiprākus.
Līdz divu gadu vecumam uz zobu birstītes liek tikai rīsa graudiņa lieluma zobu pastu, ko iestrādā sariņos, lai pasta darbotos lokāli. No divu līdz sešu gadu vecumam pāriet uz zirņa lieluma daudzumu. Savukārt no sešu gadu vecuma, kad sāk šķilties pirmie pastāvīgie zobi, droši var lietot pieaugušajiem paredzētu zobu pastu (vēlams bez putojošās vielas SLS jeb nātrija laurilsulfāta).
Bieži domājam, ka zobus bojā vienīgi konfektes un šokolāde. Taču patiesība, kas daudzus vecākus pārsteidz, ir cita. Tie nav tikai saldumi – tie ir arī veselīgie augļu biezeņi, svaigi spiestas sulas, cepumi, sausiņi un pat biezpiena sieriņi.
Baktērijas barojas no šiem ogļhidrātiem, izdalot skābes, kas vājina zobu emalju. Ja šādi uzkodu brīži ir bieži, zobs nespēj atjaunoties. Caurums nerodas vienā dienā – tas ir ilgstošs process, ko varam apturēt ar pareizu uztura režīmu un regulāru zobu tīrīšanu.
Vai zinājāt, ka mēs, zobu aprūpes speciālisti, nereti baidāmies no bērniem vairāk nekā bērni no mums?
Mazie pacienti ir atvērti un zinātkāri – viņiem nav iedzimtu baiļu no zobārsta krēsla. Ieplānojiet pirmo vizīti pie zobu higiēnista jau viena gada vecumā. Šīs vizītes mērķis nav ārstēšana. Tās galvenais uzdevums ir izglītot vecākus, novērtēt bērna mutes veselību un palīdzēt bērnam pierast pie jaunās vides.
Viens mazs, bet svarīgs padoms: gatavojot bērnu vizītei, nekad nesakiet vārdus nebaidies vai tev nesāpēs. Bērna smadzenes priedēkli ne bieži neuztver un sadzird tikai vārdus baidies un sāpēs, kas automātiski rada trauksmi. Tā vietā veidojiet šo notikumu kā piedzīvojumu – ejam saskaitīt zobiņus un parādīt, cik tie ir stipri!
Regulāras profilaktiskās vizītes ļauj laikus pamanīt iespējamās problēmas un uzturēt zobus veselus. Ja ikdienā kādu brīdi zobu kopšanai pievērsts mazāk uzmanības, speciālists palīdzēs situāciju uzlabot un atgriezties pie veselīgākiem ieradumiem. Regulāra sadarbība ar zobu higiēnistu un zobārstu ir viens no svarīgākajiem ieguldījumiem bērna veselīgā smaidā nākotnē.
Solvita Dunkure
Zobu higiēniste
Speciālists ar vairāk kā 10 gadu pieredzi zobārstniecības sfērā. Procedūras veic izmantojot zobārstniecības lupu, kas nodrošina detalizētāku pieeju darbam no speciālista puses un veselīgāku kā arī skaistāku smaidu pacientam.
Solvita veic gan higiēnas procedūru, gan balināšanu, gan inovatīvo “ICON” @dmgamerica procedūru, kas ļauj bez urbšanas atbrīvoties no baltajiem plankumiem un iniciāla kariesa.
Pieredze kvalitatīva pakalpojuma sniegšanā, uz pacientu vērsta aprūpe. Psiholoģiska pieeja katram pacientam, individuāli izvērtējot vajadzības. Strādā zinātnē balstītā, praksē pārbaudītām metodēm (evidence based). Centralizēto eksāmenu (higiēnistiem) valdes priekšsēdētāja Rīgas Stradiņa Universitātē, dalība kursa darbu komisijā.
Regulāri papildina kvalifikāciju gan Latvijas, gan starptautiskos kursos un aktīvi iesaistās sabiedrības izglītošanā par pareizu mutes veselību: “Starptautiskās mutes veselības dienas vēstnesis”; daudz informācijas var uzzināt ari viņas Instagram profilā @dentalhygienist_riga